Når du planlægger en tur til varme lande, skal du være særlig opmærksom på, hvilke ting du skal tage med dig for at gøre din rejse til den mest behagelige og sikre.
Er det nødvendigt
- -tøj lavet af naturlige materialer
- -komfortable sko
- -solskærm
- - efter solcreme
- -hat
- -Solbriller
- - førstehjælpskasse
Instruktioner
Trin 1
Det tøj, du tager med dig, skal være så lyst som muligt, behageligt og helst lyse nuancer. Det er meget vigtigt, at det er lavet af naturlige materialer, så det lettere kan udholde høje temperaturer, hvilket er usædvanligt for indbyggerne i Rusland, især mellemzonen.
Trin 2
Hvis du skal rejse til varme lande, bliver du helt sikkert nødt til at gå meget, sightseeing eller bare gå på nye steder, så dine sko skal være så lette som muligt. Det er bedre at tage et par par med dig - lette sandaler til stranden, mokkasiner, espadriller eller lette sneakers til udflugter og vandreture.
Trin 3
Det skal huskes, at der i varme lande er en meget aktiv og farlig sol, hvorfra det er nødvendigt at beskytte huden. Det er vigtigt at medbringe en solcreme med mindst SPF på 30. Dette forhindrer solskoldning og tidlig ældning af huden.
Trin 4
I tilfælde af at din hud bliver solbrændt, skal du have en after-sun lotion med dig med en afkølende og fugtgivende virkning for at reducere hudirritation.
Trin 5
Solen er meget skadelig ikke kun for huden. Hår skal også beskyttes mod farlige solstråler, så en hat er et andet vigtigt stykke tøj til rejser til varme lande.
Trin 6
Glem ikke solbriller, som beskytter dine øjne mod den skarpe sol og forhindrer rynker omkring øjnene. Det er bedre at vælge briller fra pålidelige mærker med høje UV-beskyttelsesmarkeringer og polariserede linser.
Trin 7
Et førstehjælpskasse er en musthave til enhver rejsende. Den skal indeholde smertestillende piller, forgiftning, hovedpine, feber, klæbende gips, strålende grøn eller iod.
