En forårsferie ved havet er en god mulighed for at slappe af, flygte fra hverdagens problemer og selvfølgelig få mange dejlige indtryk og lidt sundhed.
Instruktioner
Trin 1
Havluften er mættet med ozon og et højt jodindhold. Luftmolekyler, især efter tidevand og storme, ioniseres, derfor virker de på menneskekroppen som beroligende for nervesystemet, styrker hjertet, blodkarrene og luftvejene. Kun havluften er mættet med de mindste dråber vand, der indeholder salte og alger phytoncider. Denne sammensætning er en naturlig indånding af luftvejene og har en fremragende enorm effekt på huden. Forårets havluft er rig på mineraler, fugter ansigtets og kropens hud og gør den mere elastisk. Mange familier bosætter sig i telte nær havet for rekreation, rejser som "vilde". Denne kategori af rejsende er garanteret den maksimale fordel ved deres ferie.
Trin 2
Tiden tilbragt på kysten, havene stimulerer processerne i kroppen, og derfor forbedrer personen ikke kun kroppens humør og tone, havets forårsluft renser lungerne fra den forurenede bysmog, renser bronkierne og stimulerer hjerne. Ved indånding af havluft er det nødvendigt, at en person er mættet med mikroelementer. Immunsystemet styrkes, blodgennemstrømningen og det kardiovaskulære system forbedres, en person bliver ikke syg med luftvejssygdomme i et år.
Trin 3
Havkildeluft er en reel sundhedskilde for mennesker. Daglige gåture langs kysten kan give vores krop meget mere fordel end besøg hos lægen og tager medicin. Det mest passende tidspunkt for en tur langs kysten er om morgenen og aftenen.
