En bronzebrun farve er en god bonus til en sommertur til en badeby. Imidlertid kan regelmæssigheden og varigheden af solbadning på den sydlige kyst under ferien fremkalde forbrændinger og dermatologiske sygdomme. Huden skal ligesom hele menneskekroppen gennemgå en akklimatiseringsproces for at tilpasse sig sådanne vejrforhold. Men hvis du hjælper hende med at tilpasse sig den varme sol, gengælder hun sig i form af en raffineret og jævn chokoladeskygge.
Huden hos indbyggerne i syd er som regel mindre modtagelig for overskydende sollys - når alt kommer til alt modtager den en imponerende dosis ultraviolet stråling hver sommer. For dem, der bor uden for de sydlige breddegrader, er det for følsomt - kun en time brugt i solen truer dem med rødme og svær afskalning af huden. For at strandsæsonen ikke skal give ømhed i huden, men en perfekt brunfarve, skal du forberede dig ordentligt på en tur til byen.
For at du ikke "bliver brændt" under de varme stråler, har kroppen en særlig immun "signalering". Forestil dig - du arbejdede på kontoret i et helt år og var på din arbejdsplads fra morgen til aften. "Kommunikation" med solen minimeres. Når du ankommer til havet i ti til femten dage, prøver du at kompensere for denne mangel ved at tilbringe mange timers uafbrudt ophold på stranden. Kun den menneskelige krop med et stærkt immunsystem kan modstå dette - kun den er i stand til at producere nok melanin til korrekt "assimilering" af ultraviolet stråling og dens omdannelse til en luksuriøs solbrunhed. Hvis du havde en smitsom sygdom før en turstur, eller din immunitet aldrig har været stabil, skal du begynde at drikke et multivitaminkompleks omkring en måned før din ferie. Sørg for, at den indeholder vitamin A, B₆ og PP.
Brug en selvbruner en uge før din første strandtur. "Overvinde" solen - besøg en skønhedssalon eller anvend automatisk bronzer. Mørk hud er ikke udsat for forbrænding, tan lægger den hurtigt og smertefrit. Men hvis du har tør hud, skal du huske at bruge en UV-beskyttet creme eller lotion.
Stop midlertidigt med at bruge skrubben. Regelmæssig peeling tynder det øverste lag af epidermis og reducerer hudens naturlige selvforsvar. Lidenskab for dyb rensning af porer og slippe af med døde celler vil spille en grusom vittighed med dig - du vil rødme på den første strandtur eller "blive til" en plettet leopard.
