Bjergbestigning er ikke kun en sport, det er en stor hjælp inden for forskning og videnskab. Kombinationen af romantik og nøjagtig beregning, sjælens omfang og omhyggelighed, teknisk ekspertise og styrke - alt dette er bjergbestigning. Derfor tiltrækker denne sport på trods af vanskelighederne mere og mere opmærksomhed.
Er det nødvendigt
klatring færdigheder, udstyr
Instruktioner
Trin 1
Klatrernes række suppleres årligt med nybegyndere, der ønsker at deltage i denne vidunderlige sport, personligt kan se den uforlignelige skønhed af bjergtoppe, gå med fødderne langs smalle bjergstier og evig sne.
Hvis du også drømmer om at erobre bjergtoppe, skal du først og fremmest kontrollere dit helbred. Hvis du har forstyrrelser, skal du kontakte din læge, hvis denne sport er kontraindiceret for dig.
Trin 2
Tilmeld dig en særlig sektion eller klub, hvor klatrere er uddannet. Undersøg grundigt teorien om bjergbestigning, bjergbestigning og nødvendigvis det grundlæggende inden for medicin.
Trin 3
Deltag i seriøs fysisk træning og mestring af klatreteknik. Træn regelmæssigt, lær at objektivt vurdere de forskellige aspekter af din fysiske kondition og personlige præstationer. Hvis din landsby ikke har sådanne sektioner, skal du besøge klatrelejren, hvor du får en instruktør og udstyr til leje. Denne mulighed er mere effektiv, da du straks vil kombinere teori med praksis. Køb specielt tøj og fodtøj, inden du rejser til en sådan lejr.
Trin 4
Sørg for at tage dine første vandreture under vejledning af en instruktør, en dygtig, kyndig og ansvarlig klatrer.
Start din erobring af dine bjergtoppe med Kategori 1-ruter. Der er i alt seks kategorier. De sværeste ruter er 5. og 6. kategori, de kræver høj dygtighed. Mestre stiernes vanskeligheder gradvist, og over tid vil du erobre de højeste toppe.
