Bjergturisme bør ikke forveksles med bjergbestigning. Du behøver ikke at have cool udstyr eller mange års særlige kvalifikationer til en sådan vandretur. Men for at klatre op til toppen under bjergturisme, skal du have en krop forberedt til fysisk træning og fraværet af panikhøjde.
Du er nødt til at tage en meget ansvarlig tilgang til at forberede den kommende kampagne for ikke at svigte andre og ikke få en ubehagelig skade.
Ikke hvert bjerg er egnet til en bjergturist, da der er en klar regel: bjergturisme klatrer et bjerg, hvis højde starter fra tre tusind meter og derover. Derfor er det for eksempel på Krim ikke muligt at engagere sig i den præsenterede type turisme. Men det gør aldrig ondt at øve og få den nødvendige erfaring på Krim-bjergene.
Kun en sportslæge kan give klarsignal til bjergturisme, da listen over kontraindikationer er ret imponerende. Først og fremmest er bjergbestigning forbudt for mennesker med hjerte- og blodkarproblemer, for en person, der har haft en infektiøs sygdom i de seneste uger, har kronisk hepatitis, sygdomme i det endokrine system eller vejrtrækningsproblemer og nasopharynx.
Hvis en person har bestået lægeundersøgelsen og har tilstrækkelig god fysisk træning, er det stadig at skaffe passende tøj og de nødvendige ting til at fylde din rygsæk.
Tøj fra markedet forsvinder med det samme til en sådan begivenhed, da de ikke har tilstrækkelig styrke og muligvis ikke modstår ekstreme bjergforhold. For at være sikker på materialernes kvalitet og deres evne til at opbevare varme skal du vælge ting i en specialbutik.
Minimumslisten over nødvendige ting, når du rejser i bjergene: tøj, der kan beskytte mod vinden, solcreme, en kappe, der beskytter mod regnen, specialdesignede bjergstøvler eller sneakers (alt afhænger af årstiden), udskiftelige sko til afslapning på parkeringspladsen, pande en lanterne, en kolbe til opbevaring af vand, en rejsemåtte, en sovepose og selvfølgelig en rygsæk op til 60 liter, hvor alt det ovenstående pakkes omhyggeligt.
Af sikkerheds skyld skal minimumsudstyret til en nybegynder klatrer købes.
