Vandring er en af de former for sund turisme. At gå derhen kan du være alene med dig selv og naturen. Vandringen bringer mange livlige følelser, fordel og fornøjelse, du skal bare samle en rygsæk korrekt til den.
Vi planlægger en vandretur
For at vandreturen kun bringer en fornøjelse og passerer uden uplanlagte eventyr, skal man tage sin forberedelse meget alvorligt:
1. Først skal du tydeligt planlægge din rute, for det er en dårlig idé at tage en tur ind i sumpene. Det er bedre at gå de allerede trækkede stier, læse anmeldelser, bede erfarne mennesker om råd, finde ud af fjedrenes placering.
2. Bestem den tidsperiode, som rejsen er planlagt for, fordi tingene vil afvige fra dette.
3. Hvis du planlægger en lang vandretur, er det bedre at tage et førstehjælpskurs eller opdatere din hukommelse tidligere.
4. I tilfælde af at der planlægges en vandretur i bjergene eller ørkenen, er det bedst at kommunikere dine intentioner til de lokale redningstjenester. Fortæl dine slægtninge eller venner om hver, selv den mest almindelige og allerede kendte rute, fordi det cellulære signal ikke fanges overalt og ikke altid.
5. Tøj skal være behageligt, holdbart og ikke krøllet. Det er bedre at nægte korte shorts og nederdele, der er risiko for at skade dine ben på sten og grene, og du bør ikke glemme insekter. Sko med flade såler, bløde og behagelige, bedre ikke nye, for ikke at forkæle og ikke kontrollere deres komfort på vejen. Hovedbeklædning er påkrævet, som enhver gør, afhængigt af sæson. Du skal også tage: handsker, flere par sokker, et ekstra hovedbeklædning, en sweater eller vindjakke, sove tøj, en regnfrakke.
6. Det er bedre at skjule dokumenter og penge væk i en pose.
7. Sørg for, at du har samlet alt, hvad du har brug for til vandreturen.
Samler ting
For at byrden ikke skal være så tung og uudholdelig, skal du beregne din styrke, mens du stadig er på kysten. Læg alt hvad du behøver ikke i tasker, men i en rygsæk, helst en speciel turist. Rygsækken skal være rummelig, let, helst lavet af vandtæt stof. Alle de tungeste ting skal placeres tættere på ryggen for ikke at læne sig tilbage. Og værdifulde og knækkelige kan pakkes ind i tøj. Store ting kan fastgøres til toppen af rygsækken eller fra siden. Ting skal vælges omhyggeligt, du behøver ikke tage for meget.
10 ting, du har brug for til en vandretur
1. Telt. Uanset hvor lang turen er, er det altid nødvendigt. Teltet skal være let, lavet af vandtæt stof med beskyttelse mod insekter (indgangen skal være tæt lukket med en lynlås eller udstyret med et net). Teltet tages et for flere personer, afhængigt af modellen (normalt 3-4 personer).
2. Sovepose, tæppe, tæppe. Noget man i det mindste skal være til stede. Nogle gange er der modeller, som soveposen udfolder sig og bliver et tæppe.
3. Kompas, kort, navigator. Bedre at have alt med sig. Navigatoren er en moderne og god ting, men batteriet holder ikke evigt, og det kan være svært at finde et netværk.
4. En foldekniv, helst en universel kniv, hvor der er en åbner, og en proptrækker osv.
5. Lygte. Det skal være pålideligt, lyst, hvis muligt LED, de holder batteriopladningen bedre, et ekstra sæt batterier vil heller ikke skade.
6. Førstehjælpskasse og hygiejneprodukter. Førstehjælpskassen indeholder et standardsæt: bandage, antiseptisk middel, smertestillende middel, aktivt kul og maveopløsning, antiallergimedicin, insektafvisende midler, forbrændinger, alkohol. Også nødvendigt: tandpasta og børste, sæbe, engangshampoo, solcreme, toiletpapir, kam, håndklæde.
7. Tændstikker, lettere. Bedre begge dele og ikke i én kopi. Det er bedre at lægge dem i en pose for ikke at blive våde. Hvis det er nødvendigt, skal du lave noget eller bare varme op ved ilden. Du skal vælge et sted, der er specielt udpeget til dette, for ikke at starte en brand.
8. Retter. Plastskåle er egnede, ikke engangs. Dette inkluderer: en tallerken, et glas, en ske, en gryde, du kan tage en til hele virksomheden.
9. Mad og vand. Det er bedre at tage ikke-letfordærvelige produkter, dåse mad, korn, pasta, hårde grøntsager og frugter, te, sukker. Vandforsyningen er 2 liter pr. Person, det vil være svært at bære mere, det er nødvendigt at genopfylde forsyningerne i fjedrene.
10. Kommunikationsmidler: telefon, walkie-talkie. Sikkerhed kommer først.
Ud over de vigtigste er der også et sæt yderligere ting, som du muligvis har brug for under vandreturen, men ikke er påkrævet:
1. Kamera. At fange behagelige øjeblikke og naturskønne landskaber.
2. Teleskopiske pinde. Let belastningen på benene.
3. Hatchet. Det kan være nyttigt at hugge grene.
4. Sapper klinge. Hvis du skal grave.
5. Vådservietter. Praktisk hygiejne.
Det vigtigste er at tage godt selskab og godt humør med dig. God ferie!
