Det er dejligt at hvile når som helst på året, og endnu mere i moderne resorts. Stadig går folk ofte til Sochi om sommeren, da der er mulighed for at svømme i havet og solbade i solen. Du kan tage mange ting på en sådan tur, men du kan simpelthen ikke undvære nogle af dem.
Instruktioner
Trin 1
En badedragt eller badebukser er afgørende for at nyde Sortehavets bølger. Hvis du planlægger at besøge strande eller svømmehaller, bliver det svært uden dem. Der er selvfølgelig butikker i Sochi, hvor du kan købe en dragt til afslapning på stranden, men kan du finde en, du kan lide? Også til sådan underholdning har du brug for shorts, en lys sundress eller en pareo. Husk, at det er meget let at få solskoldning, så nogle gange er du nødt til at dække over de brændende stråler.
Trin 2
Det er vigtigt at tage en hat med dig til Sochi. Gå gennem gaderne eller besøg museer og udflugter, svømning finder sted under den varme sol. Sandsynligheden for varme eller solstreg er meget høj, hvorfor alle læger anbefaler at dække dit hoved. Panamahue, hat, baseballkasket vil være passende. Glem ikke at dække dit hoved, når du forlader rummet om dagen. Selv klatring højt i bjergene, gå på en overskyet dag, risikerer du ikke dit helbred, fordi overophedning kan ødelægge din ferie i lang tid.
Trin 3
Solcreme er nødvendig når som helst på året. Typisk brænder ansigtet meget hurtigere ud end andre dele af kroppen. Og ingen har brug for grimme forbrændinger eller en rød næse. Brug cremen, når du går udenfor. Det er værd at tage et produkt med maksimal beskyttelse, hvis du planlægger at bestige bjergene. Der er effekten af ultraviolet stråling meget stærkere, hvilket betyder, at forbrændinger forekommer oftere. Du kan også købe en creme, der hjælper med at brænde. Hvis du stadig sidder ude i solen, skal du behandle de berørte områder med det, dette reducerer ubehag og hjælper med at opretholde fugtbalancen i huden.
Trin 4
Et lille førstehjælpskasse vil også være egnet til rejser. Saml i det, hvad din læge har ordineret til dig, samt mavebehandling i tilfælde af forgiftning, medicin mod diarré, desinfektionsmiddel mod skader, antipyretika og gips og bandage. Dette sæt vil være nyttigt, hvis du pludselig gør dig selv ondt eller gnider en majs, hvis du spiser noget, der ikke er spiseligt, eller hvis du overophedes i solen. Der er apoteker i byen Sochi, men hvis du føler dig utilpas, er det meget svært at lede efter disse institutioner, det er bedre at have alt ved hånden.
Trin 5
Komfortable sko er passende til enhver turistrejse. Hvis du planlægger at se seværdighederne, skal du tage på udflugter og tage sig af, hvad der er på dine fødder. Favoritsandaler vil være meget bedre end nye sko. Tag ting på vejen, der ikke gnider, ikke klemmer og passer. Nye sko vil distrahere opmærksomheden, blande sig i at nyde byen og den smukke udsigt.
