Cykling er en af de bedste måder at komme tæt på og personlig med seværdigheder i andres og din egen by. På cykel kan du også tage en landsrejse til naturen, det vigtigste er at tænke over ruten korrekt.
Baseline betingelser
Det første trin er at bestemme den tid, du vil bruge til at gå. Måske vil du gerne tage en tur om aftenen efter arbejde, bruge et par timer på det, eller måske vil du tage på en rigtig cykeltur i et par dage?
Det er vigtigt, hvilken cykel du har til din rådighed. Nogle modeller har forskellige dæmpningsudstyr og skiftere, så du nemt kan tackle vanskelige stigninger og tackle hårdt terræn. Bycykler uden gearskift og selv den enkleste gaffeldæmpning bryder hurtigt ned, hvis de køres for aggressivt.
Det er også vigtigt, hvilken fysisk form du er i. Selvom du synes, at cykling bliver let og sjovt, kan det være svært at træde hele dagen for en dårligt tilpasset person. For at nyde turen, prøv ikke at "give dit bedste", stop med at hvile, hvis du føler dig træt. For at gøre dette er det nyttigt at give steder til hvile under planlægningen.
Cykling rundt i byen
Byvandringer er den bedste mulighed, hvis du stadig er ny på tohjulstransport. For det første er urban asfalt meget mere velegnet til ridning end landeveje, og for det andet, hvis noget på din cykel går i stykker, kan du nemt vende hjem.
Kortlæg et par seværdigheder og seværdigheder, som du planlægger at dække. Forsøg at plotte din rute langs små veje, undgå brede motorveje med meget trafik. Ud over vanskelighederne med at bevæge sig rundt på en cykel risikerer du også at indånde kuldioxid. Hvis der er mulighed for at gøre en del af vejen langs cykelstier eller parker, tøv ikke med at bruge den. Undgå op ad bakke, medmindre styrketræning er en del af dine mål.
Tænk over, hvor du kan stoppe for en hvile eller en snack, hvis din tur tager lang tid. Pas på at tage vand med dig, du kan placere det på holderen på rammen eller tage en lille cykelrygsæk med dig.
Landsvandringer
Landture kan opdeles i to typer: at udforske forstæderne til din by (dette er især interessant, hvis du bor i Moskva eller Skt. Petersborg) og stå på ski i skoven, det vil sige hvor der ikke er nogen asfaltbelægning.
Planlægning af udflugter til kulturelle attraktioner i forstæderne er næsten det samme som for byvandringer, men vil kræve en vis udholdenhed og dygtighed på din cykel, da afstandene vil være større.
Når du tager en tur i naturen, skal du sørge for, at din cykel er egnet til dette. Du bør ikke prøve at erobre skovstier på en almindelig bycykel. Sørg for at tage dit førstehjælpskasse med dig.
