Det russiske vejr forkæler ikke for meget varme og solskin, hvilket er grunden til, at sådanne høje forhåbninger er fastgjort i tre sommermåneder i året. Jeg vil gerne tabe mig og få sundhed og gå i ro. For ikke at sukke trist i slutningen af sommeren, hvor varmen er forbi, og du ikke har haft tid til at glæde dig over det, skal du lave en personlig plan for, hvordan du kan tilbringe sommeren med fordel.
Instruktioner
Trin 1
Skift dine omgivelser. Du behøver ikke kaste alle dine besparelser på en fabelagtig dyr ferie i Maldiverne. Du kan have det sjovt med venner i en gammel dacha, tage kajak med din mand, gå til Sortehavskysten ved Krasnodar-territoriet eller rejse i bil til steder, som du altid har drømt om at se. Det vigtigste er at komme ud af din by. Du vil selv blive overrasket over, hvordan dit syn på mange kendte og tilsyneladende urokkelige ting, når du vender tilbage, vil ændre sig.
Trin 2
Deltag i en aktiv livsstil. Det er svært om vinteren at tvinge dig selv til at komme ud i kulden udenfor i mørket. Og om sommeren, når dagen er lang og solen er varm indtil sent, er det tid til at lære at rulleskøjte, cykle eller springe reb. Sport er vanedannende. De første to uger vil du tvinge dig selv, og derefter bliver du kun nødt til at spekulere på, hvordan du plejede at leve uden daglig jogging.
Trin 3
Lær at lave nye måltider. Saftige kirsebær og ømme hindbær, knasende agurker og aromatiske peberfrugter, fløjlsagtige abrikoser og ædle meloner beder om at få dem i munden. Og du kan også fremstille utroligt mange desserter, kolde appetitvækkere, gryderetter, mus og syltetøj fra dem. Overrask hjemmelavede nye retter, lav forberedelser til vinteren og nyd lækker mad og dit eget talent.
Trin 4
Skift dit billede. Når du rejser til forskellige byer og lande, skal du være opmærksom på, hvordan folk klæder sig der, hvilke smykker de bærer, hvilke frisurer de foretrækker. Prøv et nyt look. Hvornår, hvis ikke om sommeren, at eksperimentere!
Trin 5
Styrke familieforhold. At rejse sammen er en fantastisk måde at forny sanserne og minde hinanden om, at I ikke kun er arbejdere, forældre og naboer. Send børnene til deres bedstemødre, lad dem også ændre situationen og nyde hinandens selskab. Og kast dig ned i et ubekymret tidsfordriv, og lær dagligt noget nyt i dig selv og din elskede. En blid sommersol og korte varme nætter fungerer bedre end nogen elskovsmiddel.
